บทความ ระวัง ฝุ่น PM 2.5 ช่วง หน้าหนาว

ระวัง หน้าหนาว นี้ อย่าคิดว่าไม่มี ฝุ่น ตัวการในที่นี้คือ ฝุ่น PM 2.5 ที่อยู่กับเราไปทุกที่ นอกจากการสวม หน้ากากอนามัย N95 ขณะอยู่ข้างนอก แต่ภายในบริเวณบ้าน ควรติดตั้ง เครื่องฟอกอากาศ สำหรับ ฟอกอากาศ

What' s PM 2.5

      ฝุ่นละออง ที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ( เล็กกว่าเส้นผมของมนุษย์ ) มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ซึ่งขนจมูกไม่สามารถกรองได้ หากเราสูดเอา ฝุ่น PM2.5 เข้าไป จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพราะสามารถเดินทางผ่านทาง ระบบหายใจสู่ปอด เข้าสู่กระแสเลือด เพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็น โรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ โรคหลอดเลือดในสมอง และ โรคมะเร็งปอด

pm 2.5 เกิดจาก ?

1. การจราจร ระบบคมนาคม ควัน พิษ จากยานพาหนะ ที่มีเพิ่มมากขึ้นในแต่ละปี โดยควันที่เกิดจาก ท่อไอเสีย  เป็นสาเหตุหลัก สำหรับ ฝุ่น PM2.5

2. การเผาไหม้ ที่พัดเอา ควัน เหล่านั้นเข้ามา ทำให้อากาศแย่ลง  

3. ฝุ่นละออง จากโรงงานอุตสาหกรรม ไหนจะการก่อสร้าง ระบบสร้างหน่วยงานในแต่ละภาครัฐ และการสร้างที่อยู่อาศัย ทำให้เกิด ฝุ่นละออง ใน อากาศ

หน้าหนาว ทำไมถึงมี ฝุ่น pm 2.5

     ช่วงนี้เข้าสู่ช่วง อากาศ ปรับเปลี่ยนเป็นเย็นลง ความกดอากาศสูง จากทางตอนเหนือ เคลื่อนมาปกคลุมพื้นที่ของประเทศไทย ทำให้รูปการเคลื่อนตัวของ ชั้นบรรยากาศ เกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้อากาศที่อยู่เหนือพื้นดิน เย็นตามไปด้วย ทำให้ อากาศ ร้อนดันขึ้นไปอยู่คั่นกลางระหว่างชั้น อากาศ เย็น ที่เรียกกันว่า อากาศปิด เพราะไม่มีช่องว่าง ให้ อากาศ ไหลผ่านไปตามระบบ อากาศ รวมถึง ฝุ่น ที่สะสมอยู่ จึงไหลย้อนกลับลงสู่พื้นดินอีกครั้ง มลภาวะ ในอากาศ จึงสูงตามไปด้วย

      ปัญหา ฝุ่นละออง PM 2.5 นับเป็นปัญหาสำคัญ เนื่องจากส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทำให้แก่เร็วขึ้น อายุสั้นลง และ เพิ่มอัตราการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล เนื่องจากเสี่ยงเป็น โรค ต่างๆ หากสูดดม PM2.5 เป็นเวลานาน ยิ่งส่งผลในระดับพันธุกรรม มีผลต่อการตั้งครรภ์ เกี่ยวข้องโดยตรงต่อลูกในครรภ์ ในอนาคต

PM 2.5 ส่งผลเสีย อย่างไรบ้าง ใน ช่วง หน้าหนาว

     หากได้รับ ฝุ่น PM2.5 ติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือ สะสมในร่างกาย สุดท้ายก็จะก่อให้เกิดอาการผิดปกติของร่างกายในภายหลัง

ผลกระทบทาง ผิวหนัง เมื่อได้รับ ฝุ่น PM 2.5

1. มีผื่นคันตามตัว

2. ปวดแสบปวดร้อน มีอาการระคายเคือง

3. เป็นลมพิษ ถ้าเป็นหนักมากอาจเกิดลมพิษบริเวณใบหน้า ข้อพับ ขาหนีบ

4. ทำร้ายเซลล์ผิวหนัง ทำให้ผิวอ่อนแอ เหี่ยวย่นง่าย

ผลกระทบทาง สุขภาพ เมื่อได้รับ ฝุ่น PM 2.5

1. เกิดอาการ ไอ จาม หรือ ภูมิแพ้

2. ผู้ที่เป็น ภูมิแพ้ ฝุ่น เสี่ยงต่อการถูกกระตุ้น ให้เกิดอาการเพิ่มมากยิ่งขึ้น

3. โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง

4. โรคหลอดเลือด หรือ โรคหัวใจเรื้อรัง

5. โรคปอดเรื้อรัง หรือ โรคมะเร็งปอด

รับมือ ฝุ่น pm 2.5 ช่วง หน้าหนาว

- ลดกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นของฝุ่นละออง หากไม่ลด จะนำมาซึ่งปริมาณ ฝุ่น เป็นจำนวนมาก

- สำหรับการป้องกันตนเอง ให้สวม หน้ากากอนามัย ที่เหมาะสม ต้องใช้ หน้ากากมาตรฐาน N95

- หากไม่ใช้หน้ากาก N95 อาจใช้ หน้ากากอนามัย ที่มีฟิลเตอร์ 3 ชั้น สังเกตได้จากรายละเอียดบนฉลากสินค้า

อาจใช้ หน้ากากอนามัย ธรรมดา แต่สวมทับ 2 ชั้น หรือ ผ้าเช็ดหน้า หรือทิชชูไว้ด้านใน

- พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นต้องใส่ หน้ากากป้องกันฝุ่นละออง เมื่ออยู่ข้างนอกอาคาร

- เลือก เครื่องฟอกอากาศ ( air purifier ) ที่ดี ภายในบ้าน เนื่องจากภายในอาคารอาจไม่ปลอดภัยจาก PM2.5 เสมอไป โดยเฉพาะอาคาร ที่มีการเปิดปิดประตูบ่อยครั้ง ดังนั้น เครื่องฟอกอากาศ ( Air Purifier ) สิ่งจำเป็น เพื่อให้หายใจในอาคารอย่างสบายใจ

     เครื่องฟอกอากาศ ( air purifier ) ด้วยเทคโนโลยี EPPO ประสิทธิภาพสูง ความละเอียดในการกรอง ฟอกอากาศ ได้ถึงโมเลกุลที่เล็กมากถึง 0.1 - 0.3 pm ป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 ที่จะมาหาในทุกช่วงของปี โดยเฉพาะช่วงหน้าหนาวตอนนี้

ด้วยความปรารถนาดีจาก mannature  เครื่องฟอกอากาศ ตราแมนเนเจอร์ (Air Purifierby ManNature)

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่

โรคไข้หวัดใหญ่ หนาวนี้มาแน่ บรรเทาอาการด้วย เครื่องฟอกอากาศ

หน้าหนาวนี้ เลือกเครื่องฟอกอากาศ ตัวช่วยบรรเทา โรคปอดบวม