ภูมิแพ้ ต้องดูแลตัวเอง
โรคภูมิแพ้ คือ โรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยที่ร่างกายจะมีปฏิกิริยาไวต่อสารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ หรือสารระคายเคือง ซึ่งจะทำให้เกิดอาการแพ้ โรคชนิดนี้มักไม่ค่อยรุนแรงถึงชีวิตแต่จะส่งผลรบกวนต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเรียน หรือทำงาน ภูมิแพ้เป็นโรคที่พบมากในประชากรทั่วโลก สำหรับในประเทศไทยนั้น จำนวนผู้ป่วยด้วยโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นทุกปี
ปัจจุบันมีจำนวนผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เพิ่มมากขึ้น 3 – 4 เท่า หากเทียบกับ 10 ปีที่ผ่านมา โดยข้อมูลสถิติของสมาคมโรคภูมิแพ้และอิมมูโนวิทยาแห่งประเทศไทยพบว่า เด็กไทยเป็นโรคภูมิแพ้สูงถึงร้อยละ 38 และผู้ใหญ่เป็นโรคภูมิแพ้ประมาณร้อยละ 20 โดยสาเหตุส่วนใหญ่เนื่องมาจาก กรรมพันธุ์ บุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย มลภาวะ สภาพแวดล้อมภายในที่พักอาศัย เช่น สัตว์เลี้ยง พรม เครื่องปรับอากาศ
สาเหตุ ของโรคภูมิแพ้
- กรรมพันธุ์ ในกรณีที่คนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้ คือสิ่งหนึ่งที่เป็นเครื่องบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นภูมิแพ้ได้ง่าย เพราะภูมิแพ้เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้ ถ้าพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งเป็น ลูกก็จะมีโอกาสป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ได้ประมาณ 30% แต่ถ้าหากทั้งพ่อและแม่เป็นโรคภูมิแพ้ทั้งคู่ ลูกที่เกิดจะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นภูมิแพ้สูงถึง 60-70 %
- สิ่งแวดล้อม เป็นอีกปัจจัยที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะสารก่อภูมิแพ้ที่จะเข้าสู่ร่างกายของเราเกิดจากภาวะแวดล้อมทั้งสิ้น ซึ่งสามารถเข้าสู่ร่างกายได้หลายทาง เช่น การหายใจ การรับประทานอาหาร หรือแม้กระทั่งการสัมผัสสารที่ร่างกายได้รับหรือสัมผัสแล้วทำให้เกิดอาการของโรคภูมิแพ้ตามมา ที่พบบ่อย ๆ ได้แก่ ไรฝุ่น ละอองเกสร เชื้อรา อาหารบางชนิด เช่น นมวัว ไข่ขาว อาหารทะเล นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่ส่งเสริมให้เกิดอาการของโรคภูมิแพ้ ได้แก่ อากาศเปลี่ยน การสัมผัสสารระคายเคือง เช่น ควันธูป ควันบุหรี่
วิธีที่จะช่วยป้องกันและช่วยให้อาการภูมิแพ้ลดลงได้ง่ายคือการติดตั้งเครื่องฟอกอากาศไว้ภายในที่พัก เพราะเครื่องฟอกอากาศจะช่วยฟอกสิ่งแปลกปลอมในอากาศเช่น ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ สารต่าง ๆ ที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบได้ เครื่องฟอกอากาศมีฟังก์ชันในการช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ เช่น กลิ่นเหม็น กลิ่นอาหาร กลิ่นอับชื้น เมื่อกลิ่นต่าง ๆ เหล่านี้ถูกฟอกจนหมดไป ก็จะทำให้การใช้ชีวิตและสุขภาพดีขึ้น
อ่านบทความเพิ่มเติม