โรคภูมิแพ้ แพ้อากาศ ที่เรามักพบเจอได้ทั้งใน เด็ก และ ผู้ใหญ่ เป็น ภูมิแพ้ ชนิดหนึ่งที่ถูกกระตุ้นให้เกิด อาการ เมื่ออุณหภูมิและความชื้นในอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างเช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม หรือมี อาการไอเรื้อรัง แต่เราป้องกันได้ด้วย เครื่องฟอกอาการ
โรคภูมิแพ้ หรือ แพ้อาการ คือ?
โรคภูมิแพ้ เกิดจาก ภาวะภูมิไวเกิน ที่ทำให้มีปฏิกิริยาที่ตอบสนองต่อสารที่พบได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน อย่างเช่น อาหาร ไรฝุ่น ละออกเกสร ซึ่งคนทั่วไปจะไปมีปฏิกิริยาต่อสิ่งเหล่านี้ อาการของโรคอาจเกิดขึ้นกับระบบใดระบบหนึ่งของ ร่างกาย หรืออาจเกิดขึ้นพร้อมกันหลายระบบ และมักเกิดเป็นเรื้อรัง ได้
อาการของคนเป็น โรคภูมิแพ้ แพ้อากาศ
เมื่อเราต้องเผชิญกับปัจจัยที่ทำให้เกิด ภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็น สารก่อภูมิแพ้ หรือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ และ ความชื้นในอากาศ ที่จะส่งผลทำให้เรามี อาการไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล แน่นหน้าอก หรือเราเรียกอาการนี้ว่า ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ หรือ
- ภูมิแพ้อาหาร และ ยา ที่ทำให้เกิดผื่นคัน แบบ ลมพิษ ที่ทำให้ หน้าบวม ปากบวม แน่หน้าอก หรือเป็นลมหมดสติได้
- ภูมิแพ้ผิวหนัง ที่ทำให้เกิดอาการ ผื่นแดง คันเรื้อรัง ผิวแห้งลอก ที่ส่วนใหญ่มักพบตาม แขน และ ลำคอ
- ภูมิแพ้ตา ที่ทำให้เกิดอาการ เยื่อบุตาอักเสบ มีอาการคันตา เคืองตา ตาแดง
การหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้เกิด โรคภูมิแพ้
ซึ่งการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิด โรคภูมิแพ้ หรือ แพ้อากาศ เราต้องปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพราะอย่างคนที่ แพ้ฝุ่น ในอากาศ ก็ต้องหลีกเลี่ยง ฝุ่น สำหรับในบ้าน ถ้าหากมีคนป่วย หรือมีอาการ แพ้อากาศ เราควรหลีกเลี่ยงอุปกรณ์ภายในบ้านที่เป็นตัวก่อให้เกิด ฝุ่น แต่เราป้องกันได้ เพียงแค่ใช้ เครื่องฟอกอากาศ ( Air Purifier ) ภายในบ้าน ก็จะช่วยเรากำจัด ฝุ่นละออง เพื่อทำให้ อาการภูมิแพ้ ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ดูแลตัวเองให้หายจาก โรคภูมิแพ้
- ทำความสะอาดบ้าน
ซึ่งสำหรับผู้ป่วยที่เป็น ภูมิแพ้ ที่ไวต่อ ฝุ่นละออง ต่าง ๆ ควรทำความสะอาดบ้านเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะ ห้องนอน ที่เป็นสิ่งสำคัญ เราควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอน และปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อลดการกักเก็บ ฝุ่น หรือเปิดผ้าม่าน เพื่อทำให้ อากาศ ถ่ายเทได้สะดวก
- เครื่องฟอกอากาศ ( Air Purifier )
สำหรับคนที่เป็น ภูมิแพ้ จะมีอาการ ไอ จาม บ่อย ๆ และตัวช่วยที่ดีในการป้องกัน คือ เครื่องฟอกอากาศ ( Air Purifier ) ที่จะช่วยดูดซับสารเคมี ที่เป็นมลพิษทำลายเชื้อรา ฆ่าเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย ที่ลอยอยู่ใน อากาศ และส่งผลทำให้ อากาศ สะอาดบริสุทธิ์ และยังช่วย ลดอาการภูมิแพ้ ได้อีกด้วย
- หมั่นออกกำลังกาย
การ ออกกำลังกาย จะช่วยลดความเสี่ยงต่อ โรคต่าง ๆ และรวมถึง โรคภูมิแพ้ เพราะการ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้าง ภูมิคุ้มกัน ให้กับ ร่างกาย จะทำให้ อาการภูมิแพ้อากาศ ดีขึ้น
- รับประทานอาหาร ที่มี ประโยชน์
แน่นอนว่าการดูแลรักษา สุขภาพ ที่ถูกต้อง ซึ่ง อาหาร ก็เป็นอีกหัวใจสำคัญในการ รับประทานอาหาร ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ ผัก และ ผลไม้ โปรตีน ที่เป็นเหมือนอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่ม ภูมิต้านทาน ให้กับ ร่างกาย ได้
ซึ่งการที่เราจะหาเลือกซื้อ เครื่องฟอกอากาศ ( Air Purifier ) นั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะ เครื่องฟอกอากาศ ที่ดีเราควรเลือกที่สามารถ ดักจับฝุ่น ที่สามารถกรองได้ทั้งแบบ กรองฝุ่น และ กรองกลิ่น ในเครื่องเดียวกัน เราจึงขอแนะนำ เครื่องฟอกอากาศ ตรา แมนเนเจอร์ ( Air Purifier by ManNature ) ที่เป็นเทคโนโลยี เครื่องฟอกอากาศ จากประเทศเยอรมัน ที่มาพร้อมเทคโนโลยี EPPO ด้วย ไส้กรองอากาศ ที่มีประสิทธิภาพสูง เพื่ออากาศที่ดีของทุกคนภายในบ้านคุณ
อ่านบทความเพิ่มเติม