บทความ “เครื่องฟอกอากาศ” เหมาะกับผู้เป็นภูมิแพ้

     เครื่องฟอกอากาศ (Air Purifier) เหมาะกับผู้เป็นภูมิแพ้เพราะผู้ที่เป็นภูมิแพ้นั้นแค่มีฝุ่นนิด ๆ หน่อย ๆ ก็จะมีอาการน้ำมูกไหล เสมหะ หรือ จาม หลาย ๆ คนก็อาจจะไม่อยากมีอาการแบบนี้ทุกเช้า ซึ่งเครื่องฟอกอากาศสามารถช่วยคุณได้

เครื่องฟอกอากาศลดอาการภูมิแพ้

ผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้นั้นก็มีอาการแพ้หลายสิ่ง แต่ถ้าผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้ ควันบุหรี่ สปอร์เชื้อรา หรือ ฝุ่น  เครื่องฟอกอากาศ (Air Purifier) สามารถช่วยให้อาการภูมิแพ้ต่อผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เหล่านั้นไม่เกิดขึ้น ไรฝุ่นมีอนุภาคขนาดใหญ่มักตกลงสู่พื้นหลังจากลอยตัวอยู่ในอากาศภายใน 5 นาที ดังนั้นการทำความสะอาดทั่วไปก็ช่วยกำจัดไรฝุ่นได้ ส่วนมากฝุ่นมักแฝงตัวอยู่ในที่นอนหรือพื้นที่แคบ ๆ ตามซอกหลืบ นอกจากนี้ เครื่องฟอกอากาศ (Air Purifier) จะให้ผลดีเมื่อใช้ความละเอียดในการกรองสูงมากหรือเป็น HEPA filter ที่กรองได้ 0.3 ไมครอน (ไรฝุ่น  250 ไมครอน) ถ้าประสิทธิภาพของเครื่องฟอกอากาศ (Air Purifier) ไม่ดีก็ไม่ทำให้อาการภูมิแพ้เหล่านั้นดีขึ้น

ห้องนอนสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้

- จัดห้องนอนให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ไม่เก็บของไว้ในห้องนอนมากเกินไปห้องนอนยิ่งเปิดโล่งยิ่งดีต่อคนที่เป็นโรคภูมิแพ้

- ทำความสะอาดเป็นประจำทุกวัน กวาดห้องหรือดูดฝุ่นทุกวัน วันเว้นวันและอย่าลืมถูพื้นด้วย

- เครื่องนอนนุ่ม ๆ ควรใช้เป็นใยสังเคราะห์ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องนอน หมอน ผ้าห่มต่างๆ ที่ทำจากนุ่น เพราะนุ่นเก็บฝุ่นได้มากกว่า

- ไม่ควรมีตุ๊กตาที่มีขน พรม และหนังสือในห้องนอนเพราะเป็นตัวเก็บฝุ่นที่ดีมาก

- ไม่นอนร่วมกับสัตว์เลี้ยง เพราะขนของสัตว์เลี้ยงอาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ (ในรายที่แพ้ขนสัตว์)
 

- ใช้เตียงที่มีขาลอย ใต้เตียงโล่ง สามารถล้วงเข้าไปทำความสะอาดได้ง่าย
 

- หันหัวเตียงไปทางจุดที่แสงส่องถึง และมีลมพัดผ่านได้
 

- อย่าวางเตียงใกล้ห้องน้ำ เพราะความชื้นจากห้องน้ำจะทำให้ป่วยได้ง่าย
 

- ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ปลอกผ้าห่ม ผ้าม่าน ควรซักบ่อย ๆ อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เพื่อเป็นการกำจัดไรฝุ่นตามเตียง ถ้าเป็นไปได้ควรซักในน้ำร้อน
 

- นำที่นอน หมอน ตุ๊กตาออกมาตากแดดบ้างสัปดาห์ละครั้งเพื่อเป็นการกำจัดไรฝุ่น
 

- ทำความสะอาดใบพัดลม 1-2 อาทิตย์ต่อครั้ง หรือทุกครั้งที่เห็นฝุ่นเกาะ และล้างแอร์ทุกๆ 6 เดือน

การนอนหลับของผู้เป็นภูมิแพ้

ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ฝุ่นการสัมผัสโดนอากาศจากเครื่องปรับอากาศ หรือพัดลมโดยตรงอาจทำให้อาการกำเริบได้ วิธีที่ดีที่สุด คือ การเปิดเครื่องปรับอากาศทิ้งไว้ก่อนเข้าห้องนอน 2-3 ชั่วโมง เมื่อจะเข้านอนให้ปิดเครื่องปรับอากาศแล้วเปิดพัดลมแทน โดยหันพัดลมไปทางอื่นที่ไม่โดนศีรษะตรง ๆ หรือ หากใช้เครื่องปรับอากาศที่สามารถตั้งเวลาเปิดปิดได้ก็สามารถตั้งเวลาปิดในตอนกลางคืนหลังจากนอนหลับไปแล้ว 2-3 ชั่วโมงแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นพัดลม

โรคภูมิแพ้จะดีขึ้นได้หากคุณออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอหรือติดตั้ง เครื่องฟอกอากาศ (Air Purifier) เอาไว้ในห้องนอนก็สามารถช่วยอาการภูมิแพ้ของคุณได้ค่ะ

ด้วยความปรารถนาดีจาก เครื่องฟอกอากาศ ตราแมนเนเจอร์ (Air Purifier by ManNature)

ขอขอบคุณข้อมูลจาก sanook