บทความ เหนื่อยง่ายหายใจไม่สะดวกเกิดจากอะไร

อาการหอบเหนื่อยและเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่พบบ่อยอาการหนึ่งเราทุกคนคงเคยมีอาการนี้มาก่อนแม้ว่าบางคนอาจมีอาการเหนื่อยมากในขณะที่บางคนอาจเหนื่อยน้อยกว่าเมื่อออกกำลังในขนาดเดียวกันก็ตาม

      หายใจไม่อิ่ม (Dyspnea หรือ Shortness of Breath) เป็นลักษณะอาการที่ไม่สามารถหายใจสูดอากาศเข้าไปได้อย่างเต็มที่ จึงเป็นการหายใจสั้น ๆ หรือรู้สึกหายใจไม่ออก เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน อาจเป็นอาการที่เกิดขึ้นเฉียบพลันในช่วงสั้น

      ซึ่งมีสาเหตุมาจากการทำกิจกรรม อยู่ในสภาพอากาศและสถานการณ์ที่ทำให้หอบเหนื่อยหายใจไม่ทัน หรืออาจกำลังป่วยด้วยโรคที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ

อาจจะเกิดอาการจากฝุ่นหรือการทำอะไรในที่สูงๆ

อาการหายใจไม่อิ่ม

ลักษณะอาการของการหายใจไม่อิ่ม คือ

หายใจไม่สะดวก รู้สึกเหมือนอากาศไม่พอ

หายใจเป็นช่วงสั้น ๆ หายใจถี่ ไม่สามารถหายใจเข้าลึก ๆ ตามปกติได้

รู้สึกอึดอัด แน่นหน้าอก

หายใจไม่ออก หรือรู้สึกเหมือนจะขาดใจ

สาเหตุของอาการหายใจไม่อิ่ม

อาการหายใจไม่อิ่ม เป็นอาการที่ผู้ป่วยหายใจเอาอากาศเข้าไปได้ไม่สมดุลกับปริมาณที่ร่างกายต้องการ อันเนื่องมาจากสาเหตุต่าง ๆ ที่ทำให้มีอาการหายใจไม่อิ่มปรากฏใน 2 ลักษณะ 

ปัจจัยภายนอก

การออกกำลังกาย หรือใช้แรงอย่างหนัก

อุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป

อยู่บนที่สูง ซึ่งมีความกดอากาศต่ำ

เกิดเหตุการณ์ทำให้ตื่นตระหนกตกใจกะทันหัน หรือเกิดความวิตกกังวล

ปัจจัยภายใน

ระบบทางเดินหายใจถูกกีดขวาง หรือมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ เช่น มีเมล็ดผลไม้ติดอยู่ในลำคอ

โรคหอบหืด หลอดลมหดตัวแคบลง เกิดมูกเหนียวภายในทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ผู้ป่วยจึงหายใจลำบากและอาจมีเสียงหวีดขณะหายใจ

โรคภูมิแพ้ หรือปฏิกิริยาแพ้ต่อสารอย่างรุนแรง อาการที่อาจพบร่วมด้วย เช่น มีผื่นคัน ผิวหนังบวมแดง

การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น ปอดอักเสบ เมื่อเกิดมูกเสมหะอุดตัน ทำให้หายใจติดขัด อาจพบร่วมกับอาการไข้ ไอ หอบเหนื่อย

คนปกติต้องหายใจ

เมื่อหายใจเข้าเพื่อนำเอาออกซิเจนซึ่งมีอยู่ในอากาศไปให้ร่างกายใช้และหายใจออกเพื่อนำเอาคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นของเสียที่สร้างขึ้นในร่างกายออกไปการหายใจควบคุมโดยศูนย์ควบคุมการหายใจในสมองซึ่งควบคุมให้ปริมาณการหายใจเป็นสัดส่วนกับความต้องการของออกซิเจนในร่างกาย

เมื่อร่างกายต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น ศูนย์ควบคุมการหายใจก็จะกระตุ้นให้หายใจเพิ่มขึ้นตาม เมื่อต้องการออกซิเจนน้อยลง ศูนย์ควบคุมการหายใจจะสั่งให้หายใจน้อยลง โดยไม่รู้สึกตัวว่าหายใจมากหรือหายใจน้อยแต่ตัวเองสามารถควบคุมการหายใจได้เช่นกัน เช่น ถ้าต้องการจะกลั้นหยุดหายใจหรือจะหายใจเร็วก็สามารถทำได้

จะเห็นได้ว่าการรักษาระบบหายใจ เป็นที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกาย เพราะว่าการหายใจนั้นเราต้องใช้อยู่ทุกวัน ถ้าอากาศดีก็ดีไป ถ้ามีฝุ่นจะทำให้เราหายใจไม่อิ่ม หรือติดขัดได้

ถ้าไม่อยากให้บ้าน จะต้องมีฝุ่นเยอะขนาดไหนก็ตาม เราควรติด  เครื่องฟอกอากาศ ตราแมนเนเจอร์ (Air Purifierby ManNature)

ด้วยความปรารถนาดีจาก mannature

ขอขอบคุณข้อมูลจาก  bangkokhospital